小顔になりたいならリンパマッサージを!

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小顔になりたいならリンパマッサージを!

2015年3月 8日(日曜日) テーマ:

小顔になりたいならリンパマッサージを!
顔にはとても多くのリンパが流れています。
そのリンパを流すことで小顔効果、くすみやたるみ吹き出物、しみ・そばかすなどの解消になります。

小顔効果に重要なリンパ節はふたつあります。
ひとつは耳の手前にあるリンパ節です。ここにまず老廃物をあつめるようにします。まずはあごから耳の前のリンパ節へと手で軽くさすります。次に目頭から頬骨を通り耳の手前へ、そしてまた目頭から今度は目の上のまぶたの部分から目元を通り耳の手前にリンパを流します。

そして耳の手前に集められた老廃物を首の真横を通し鎖骨へと流して行きます。

鎖骨にはリンパの最終地点となるとても重要なリンパ節があります。
その部分へと顔の老廃物を流していきます。そうすることで二重あごの解消、リフトアップ、目のたるみの解消へとつながります。
そしてリンパマッサージを行う上で「大切なのは力を加えずにさする」ということです。というのもリンパは皮膚のすぐ下に位置しているので手でさするだけで効果を生みます。力を加えすぎてしまうと特に顔は手あかなどで逆にくすんでしまいます。行う際はクリームなどをつけてから滑りをよくし、力加減に十分に注意してください。

 

いらない老廃物を除去し小顔になりましょう!

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