女性のO脚

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女性のO脚

2015年4月16日(木曜日) テーマ:

女性に該当する方が多いO脚は、脚を揃えて立った時に股関節やひざがつかずに開いてしまう状態をさします。

 

O脚は、外反母趾や偏平足など足裏の異常と密接な関係があります。

足裏に異常があると、歩くときに指先に力が入りません。

重心がかかと側に寄ってしまい、バランスを取ろうとひざが反り気味になってしまいます。

 

指先に力が入らないと、歩く時にはどうしても、足先が外側にねじれてしまいます。

足先が外側にねじれると、ひざ下の骨には外側に押し出そうとする力が働きます。

骨が外側に押し出されるような状態を繰り返えされていると、知らず知らずのうちにO脚へと発展してしまうのです。

 

O脚になった状態は、下半身にねじれストレスが必要以上にかかりますので、

すねやふくらはぎの筋肉が異常に発達してゆきます。

発達した筋肉は脂肪を蓄えようとしますので、下半身太りになってしまいます。

 

足裏の異常を発端に、股関節のゆがみが生じ、骨盤をはじめ、首の骨までストレスがかかり、腰痛、肩こり、頭痛などの体調不良まで引き起こしてしまいます。

 

足裏の不調により発生したO脚は、足裏の不調を取り除くことが改善策となります。

足裏の不調が解消されると、正しい歩行ができるようになります。

足先が必要以上に外側にねじれることもなくなり、不要な筋肉や脂肪も取れ、すっきりしたスタイルを取り戻せます。



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